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ヨガと呼吸法 HSPに優しい効果:プラナヤーマのステップガイド
HSP(Highly Sensitive person)— 非常に敏感な気質を持つ人々は、外部からの刺激に対して繊細に反応します。これは感情的、身体的、環境的な刺激に対して過敏に反応する特性ですそんなHSPの方にとって、心と体を整えるための方法を見つけることは重要です...
2024年10月16日
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